2020年12月1日晚18点，同济大学副教授、博士研究生导师、附属第十人民医院心脏中心副主任医师张毅老师做客驻楼导师讲堂，在沪北校区2号宿舍楼活动室与20多名师生畅谈青年医师成长之路。

张毅老师以“医道仁心、惜时如金”开篇，讲述了自己的求学之路和成长经验，建议同学们抓紧在校时间提升语言技能、加强学术训练、磨炼基本功、积极主动参与科研。他谈到在读研时，自己主动要求比别的研究生多管一张床，以此训练临床能力，在逐渐挑战自我的过程中发掘潜力，选择更高的平台进修，才逐渐收获到今日的成就，临床的“苦”、科研的“苦”是值得的！

他以“the one thing you have is your time”，“always say yes”，”do one thing”为三个主题讲述了从医以来的心得：要抓紧时间学习，通勤途中可以听英语听力“磨耳朵”，订阅如NEJM、LANCET、JAMA等杂志，多阅读多分享，可以将所思所感写成文章评论进行学术切磋；要保持积极与活力，不要让自己陷入疲劳状态而拒绝机会，学会管理好时间可以获得更多机会，积极参与临床工作、同声传译、学术会议、科研创新等；要泛更要专，这样才能在一条科研路上深耕下去，在学术竞技的舞台上大放异彩。

最后他讲述了参与“北上海研究”这一路以来的故事，并结合《三体》和《人类简史》提出“事上练”和“渡己先渡人”的经验：“事上练”便是要一直向前走，在实践中不断排除万难；而“渡己先渡人”便是在信息时代，第一重要的是迅速处理信息和数据的能力，如果自己的灵感火花无法实现，就分享出来让更有时间和精力的人去完成。

本次讲座干货满满，张毅老师所举事例让同学们深感共鸣，在热烈的提问环节后，第十二周沪北校区驻楼导师讲座圆满地落下了帷幕。