5 月 21 日，同济大学医学院通过线上线下相结合的方式，成功举办了“我为师生办实事”同医健康说之“智慧控重，健康同行”主题活动，旨在贯彻党中央决策部署，契合健康中国行动，推动慢性病防治关口前移，倡导文明健康生活方式。本次活动特别邀请了两位专家——同济大学附属第十人民医院临床营养科科主任韩婷以及代谢外科主治医师王玥进行授课。

韩婷主任深入剖析了肥胖的流行病学现状，援引 2015 年全球疾病负担研究等数据，强调中国肥胖问题的严峻性，如中国儿童肥胖人数全球居首等。她还讲解了肥胖引发的健康风险，包括 2 型糖尿病、心血管疾病等慢性疾病以及多种癌症，并指出肥胖是公共卫生难题。在体重管理方面，韩主任提到国家卫健委推进“体重管理年”三年行动，旨在提升全民健康水平。她详细阐述了肥胖定义、判断指标（BMI、腰围等），强调科学减重的重要性，介绍了人体成分分析、减重干预手段、食养原则、不同膳食模式等专业知识，为听众构建了全面的科学减重知识体系。

王玥医生聚焦于职场人士的体重管理。她指出职场人面临久坐代谢降低、压力型进食、碎片化饮食等挑战，并阐述了肥胖带来的健康风险。王医生分享了科学体重管理原则，如能量平衡公式、营养质量优先、循序渐进等，强调合理减重目标与速度。她提供了办公室场景下的实用技巧，包括应对久坐、碎片化饮食和压力性进食的方法，推荐了适合职场的运动方式与时间，并强调制定个性化运动处方的重要性。在医学干预方面，王医生介绍了多学科综合诊疗模式以及常用减重药物和手术方式。

活动现场还设有知识竞赛环节，有效增强了参与者对科学减重知识的理解与运用能力，营造了积极互动的氛围。本次“智慧控重，健康同行”主题活动，精准对接高校教师健康需求，以讲座与知识竞赛相结合的形式，传递科学减重理念与方法，助力养成健康生活习惯，为推动健康中国建设贡献力量。